Hidratos de carbono

En esta presentación exploramos que son los hidratos de carbono, sus grupos funcionales, su clasificación, las fuentes de hidratos de carbono, la ingesta recomendada, su lugar en la pirámide alimentaria y cuantas calorias aportan. Además, incluímos una dieta saludable alta en hidratos de carbono para bajar de peso.

Aprendiendo en Marte

Al ver la película “The Marcian”, la cual trata de un hombre que queda olvidado en una base espacial en Marte, la cual estaba preparada para que sobrevivan 6 personas 30 días, por más de un año .Con trini nos dimos cuenta de que en la película aparecían muchos cosas que se podían relacionar con muchos temas vistos en la materia de Salud y Adolescencia, generalmente con la salud de este astronauta en la situación previamente explicada, ya que la salud es un estado en el que las necesidades básicas (vitales y no vitales) son satisfechas.

Las necesidades básicas para mantener la salud son la alimentación, la hidratación, el calor, oxígeno y estabilidad emocional. El hombre varado en Marte tuvo que arreglarse para poder satisfacer cada una de estas necesidades:

·         ALIMENTACIÓN: Tuvo que racionar la comida y cultivar papas en una huerta creada por él para la cual usó las papas reservadas para Navidad como semillas, tierra de Marte como suelo, su materia fecal como composta y además tuvo que crear agua para regarlas.

·         HIDRATACIÓN: Creo su propia agua a base de formulas químicas

·         CALOR: Al darse cuenta que las noches en Marte eran imposibles de soportar sin calefacción, se vio obligado a desenterrar un cilindro radioactivo para mantener la temperatura, aunque sea extremadamente peligroso.

·         OXÍGENO: En la base espacial había oxígeno en un ambiente cerrado que mantiene el oxígeno dentro para que pueda respirar, al igual que el casco del traje espacial, el cual en un momento se rompe y el desesperadamente trata de cubrir la rajadura con cinta para que el oxigeno se mantenga.

·         ESTABILIDAD EMOCIONAL: El protagonista grababa su día a día para dejar evidencia de cómo se manejo para sobrevivir, aunque también le servía para mantener su cordura, a que trataba a la cámara como a una persona, hablándole y contándole chistes para sentirse acompañado y tomar su situación con optimismo.

Uno de esos temas es las 3 variables que determinan la satisfacción adecuada de las necesidades básicas; calidad, cantidad y tiempo. En el caso de este astronauta la única variable que cumplía era la del tiempo, ya que estaría supuestamente 4 años allí. En cambio, la cantidad era poca, ya que la base no estaba preparada para que alguien se instalara ahí, y aunque tenía las provisiones de los otros 5 astronautas que no estaban seguía siendo poco para el tiempo que tenía por delante. La calidad de los recursos otorgados por la Nasa era buena ya que los alimentos eran balanceados y tenían lo necesario para mantener a los astronautas sanos, aunque el protagonista tuvo que racionarlos. Pero cuando se acabaron esos alimentos, el protagonista tuvo que alimentarse a base de papas solamente que, lo que no era bueno para el cuerpo ya que le faltaban nutrientes que la papa no le podía proveer.

Otro, era la influencia de la educación en la toma de decisión y la salud como responsabilidad individual y social. El astronauta era botánico además de estar preparado para realizar viajes al espacio exterior, por lo tanto pudo resolver las problemáticas que se le presentaron aunque estuviera bajo presión, ya que era una situación de vida o muerte. Al estar solo en el espacio, su salud era una responsabilidad individual, ya que tenía que arreglárselas solo para sobrevivir porque estaba aislado de la Tierra. Cuando la Nasa se dio cuenta de que habían dejado su salud se convierte en una responsabilidad social, ya que lo ayudaban a mantener la salud de su psiquis al comunicarse con el y darle esperanza de que volvería a casa antes de lo esperado y finalmente su soma cuando vuelve a la Tierra.   

Focusing on Eddie and Alfieri

Alfieri is present in the play as a narrator yet a chracter too.

As a narrator, Alfieri explains the audience the setting, allowing us to understand how everything worked at that time in The Red Hook and by using the word "you" creates abond between him and the audience while explaining this. He has a panoramic view, which lets him understand every perspective and sympathyse with every cgaracter, including Eddie, that's the reason why he also acts as a mediator. He foreshadows some situation, however he is unableto sto them from happening, as the Greek chorus (who can only comment about what is happening in the play, althought can't participate on it), which gives the audience the feeling of wanting to help him preven the tragedy.

As a character he is secondary. Eddie goes to him for advide since he is a lawyer and also a friend. The fact that he is a lawyer doesn't mean that he will follow the law all the time. He  bealives that "setlle[ing] for half " is the best option since the law must be followed despite the fact that sometimes it isn't fair, however he also bealives in the code of honour the community of the Red Hook follows.

Eddie Carbone is very important, his actitude changes through out the play;

At the beggining he is seen as a strong family-man, kind and with a sense of humour, despite the fact that his relationship with Catherine wasn't one a normal uncle would have with his niece, since they were very intimate and barrier-free, besides of Edie constantly over protectng her.  One of the reasons he acts this way with her is due to his fear of her leaving him, besides of asking her not to wear high heels or stop walkig wavy since he is atrracted to her when she does. The arrival of the inmigrants makes Eddie really jelous due to the fact that Catherine and Rodolpho fell in love with each other, which makes Eddie scared of the idea of Catherine leaving him for another man, creating a hostile atmosphere.

 Eddie´s feelings for Catherine were obvious and everyone noticed them, despite of Eddie denying it. He was desperated to find an excuse to separate Catherine and Rodolpho, that's why when he didnt find it his obsession for her made him betray his family, break his own code of honour and caused him the respect of all the Red Hook community.